Ursprünglich aus Tasmanien, habe ich heutzutage das Glück, die schönen Northern Rivers von NSW zu Hause zu nennen (immer noch auftauen) und bin Mama von zwei kleinen Leuten, Evie (6) und Roo (3). Ich habe mein Unternehmen Nuni im Dezember 2018 gegründet. Nach meinen eigenen Erfahrungen mit der Brustgesundheit erkannte ich den Bedarf an jemandem, der Produkte und Ressourcen anbietet, um das Wohlbefinden, die Verbindung und das Selbstbewusstsein der Brust auf unterhaltsame und moderne Weise zu verbessern. Ich bin wirklich leidenschaftlich daran, positive Gespräche darüber zu führen, wie Frauen ein optimales Brust-Wohlbefinden erreichen und ihre Risiken durch Selbstmassage proaktiv managen können.   

Vor etwa 10 Jahren wurde ich positiv auf einen Genfehler namens BRCA2 getestet, der durch Angelina Jolie "berühmt" wurde. Es wird nicht so beruhigend als Brustkrebsgen bezeichnet, da diejenigen, die die Schuld tragen, ein erhöhtes Risiko haben, an Brustkrebs zu erkranken (bis zu 80% Lebenszeitrisiko), und das relativ jung – meine Nan war Mitte dreißig . Vor drei Jahren, als mein jüngstes Baby 10 Monate alt war, unterzog ich mich einer risikoreduzierenden Mastektomie und Rekonstruktion. Jeder Weg mit präventiven Maßnahmen ist so persönlich, aber dieser Schritt fühlte sich für mich richtig an. 

Während meiner jahrelangen Forschung, nachdem ich von BRCA2 erfahren hatte, habe ich einen überwältigenden Mangel an positiven Botschaften zu den Dingen festgestellt, die wir tatsächlich tun können, um das Wohlbefinden der Brust zu fördern. und die Saat wurde auch nach vielen Gesprächen gesät Ich hatte mit Freunden und anderen Frauen über die Beziehungen (oder deren Fehlen), die sie mit ihren Brüsten haben. Mir wurde klar, dass jemand ein Produkt entwickeln musste, das Frauen hilft, mit ihren Mädchen in Kontakt zu treten, und eine Plattform, um ein Gespräch über Brustgesundheit zu führen allgemein….und diese Person könnte genauso gut ich sein. Während ich meine Brüste nicht mehr habe, bin ich hier, um anderen Frauen zu helfen, ihre gesunden und glücklichen zu halten! Ich hoffe, dass Nuni Frauen jeden Alters einlädt, inspiriert und informiert, sich um ihre Brüste zu kümmern. 

Ich stimme definitiv zu, der Begriff ist sehr en vogue geworden und obwohl ich denke, dass er manchmal missbraucht werden kann, ist er so erfrischend, dass wir erkennen, dass es eigentlich nicht cool ist, sich bis zum vollständigen Burnout zu treiben; und dass wir vielleicht noch all das erreichen können, was wir wollen, ohne unsere eigene Gesundheit zu gefährden. 
Es ist definitiv Neuland für viele Frauen, und als Mutter und Geschäftsinhaberin bin ich die erste, die zugibt, dass Schuldgefühle auftreten können, wenn Selbstfürsorge ins Spiel kommt, daher ist es eine Erleichterung, daran erinnert zu werden es sollte nicht mit Selbstgefälligkeit oder Egoismus verwechselt werden. Trotzdem ist es für mich noch in Arbeit. Ich denke, dass wahre Selbstfürsorge eine tägliche Praxis ist und nicht etwas, auf das wir zurückgreifen, weil wir völlig erschöpft sind (oder wenn wir eine Pizza und eine Flasche Wein polieren und sie als Selbstfürsorge bezeichnen … #schuldig). 



Ich lerne, dass tatsächliche Selbstfürsorge sehr wenig mit „sich selbst behandeln“ zu tun hat und viel damit zu tun hat, mich selbst zu erziehen und Entscheidungen für mein langfristiges Wohlbefinden zu treffen, also sieht das für mich vielleicht weniger wie ein Schaumbad aus und Lakenmaske, und mehr wie Hilfe annehmen oder alleine eine (lange) Autofahrt machen, nur um einen Podcast zu hören! Abgesehen davon, dass wir uns gelegentlich Mani gönnen, denke ich, dass die Pflege unseres Körpers eine Form der Selbstpflege ist, die viele Frauen vermeiden, insbesondere wenn es um ihre Brüste geht. Sich einen Moment Zeit zu nehmen, um unsere Brüste bewusst zu pflegen, kann zu einem Ritual für sich werden. Das Massieren unserer Brüste ist auf so vielen Ebenen von Vorteil – es fördert die Lymphdrainage und erhöht den frischen Blutfluss in den Bereich, hilft, die hormonelle Empfindlichkeit zu verringern und verbessert den Tonus und die Textur unserer Brüste, aber auf einer tieferen Ebene ist es auch eine Chance, sich mit ihnen zu verbinden uns und unsere Herzen. Taoistische und tantrische Traditionen glauben, dass es eine starke Verbindung zwischen den Brüsten und dem Herzzentrum gibt. Wenn Sie sich also einen Moment Zeit nehmen, um diese Verbindung zu pflegen, kann dies einen schönen Einfluss auf unser tägliches Leben haben.  


Ich freue mich über die Selbstfürsorge für das Kollektiv. Jede Erinnerung daran, auf uns selbst aufzupassen und uns zu inspirieren, besser mit den Stressoren des täglichen Lebens umzugehen, ist eine großartige Sache. Aus der Sicht der Brustgesundheit zeigen Studien, dass nicht nur Stress das Brustkrebsrisiko erhöht, sondern wie wir diesen Stress unter Kontrolle haben – oder wie wir damit umgehen, das macht den Unterschied. Ich denke, wenn wir mehr Werkzeuge haben, um Stress entgegenzuwirken, könnten Statistiken ganz anders aussehen!  
 

Wow, wo fangen wir an! Ich könnte den ganzen Tag darüber reden! Angesichts der Tatsache, dass Nunis Social-Media-Inhalte ziemlich buschig sind, musste ich mich an die Regeln dafür gewöhnen, was "akzeptabel" ist, und was mich verwirrt, ist, dass die Brustwarzen und Brüste von Männern absolut akzeptabel sind, um sie offen zu zeigen, während Frauen berücksichtigt werden , und ich zitiere "obszön". Die Feinheiten dieser Regel sind fast unsinniger – es ist akzeptabel, die Brust einer Frau zu zeigen, solange die Brustwarze bedeckt ist – also sind die Unterbrust und die Seitenbrust in Ordnung, aber der Himmel bewahre, der Warzenhof ist zu sehen! Der Grund, warum diese sozialen Plattformen diese Regeln einhalten, ist die Aufrechterhaltung einer Bewertung von über 15, da weibliche Brustwarzen als obszön gelten Fall!


Ich denke, es liegt an uns Eltern, unseren Kindern gegenüber offen zu sein, was die Brüste angeht, und zu versuchen, das in so vielen von uns verwurzelte Wertesystem zu verändern – die Brüste zu bedecken, wie es nackte (oder leicht bekleidete) Brüste sind pornografisch und unanständig. Ich habe viele Frauen gefragt, ob sie während ihrer Kindheit/Jugendjahre über Brüste und Brustgesundheit gesprochen wurden, und die durchschlagende Antwort ist immer, dass über Brüste "nur nie gesprochen wurde". Meine sechsjährige Tochter wirft bereits Fragen auf, die die Logik dieses gesellschaftlichen Stigmas in Frage stellen. 'Warum hat diese Mumie ihr Baby auf der öffentlichen Toilette gefüttert?' Die Tatsache, dass die natürlichste Handlung der Welt vor den Augen verborgen werden muss, um keinen Anstoß zu erregen, ist absurd, insbesondere wenn männliche Brustwarzen (die wahrscheinlich in absehbarer Zeit keinen heranwachsenden Menschen ernähren werden) als gesellschaftlich akzeptiert gelten.    


Ich denke, wir können damit beginnen, einen offeneren Dialog über unsere Brüste zu pflegen, sowohl mit unseren Kindern als auch mit anderen Frauen! Um ehrlich zu sein, sind wir alle durch Brüste verbunden, aber neigen dazu, diese Erfahrungen allein zu machen. Mit unseren Brüsten sind viele große Gefühle verbunden, die bis in die Kindheit und Pubertät zurückreichen, Gefühle, die dazu neigen können, Distanz zu schaffen und uns dazu bringen, wenig mehr zu tun, als sie in einen BH zu stecken und sie zu vergessen. Mehr Boob-Geplänkel kann nur gut sein!  

Der Oktober ist der Monat des Bewusstseins für Brustkrebs, aber wir glauben, dass über Gesundheitsprobleme wie diese das ganze Jahr über gesprochen werden sollte. Was ist Ihrer Meinung nach der beste Weg, um auf Brustkrebs aufmerksam zu machen und das Gespräch am Laufen zu halten?

Ich würde es wirklich gerne sehen, wenn der BCA-Monat in Breast Awareness Month oder sogar Breast Health Awareness-Monat umbenannt würde, eine positivere Variante der gleichen Botschaft! Der Oktober ist für viele Menschen ein wirklich harter Monat – eine Zeit voller harter, harter Geschichten, ein bisschen Pink-Washing und eine ständige Erinnerung für diejenigen, die direkt oder indirekt von Brustkrebs betroffen sind. Natürlich ist es eine wunderbare Sache, Spenden für bessere Testmethoden und Behandlungen zu sammeln, aber ich frage mich, ob der Oktober tatsächlich mehr Angst und Sorge schüren kann, anstatt Frauen zu helfen, einen proaktiven Ansatz für ihr Brustwohl zu verfolgen!?  


Brustpflege muss kein steriler monatlicher Brustcheck sein! Wie wenig einladend ist ein klinischer Protagonist in irgendeiner Art von Such- und Zerstörungsmission - als ob wir nach etwas suchen würden, das nicht stimmt!? Ich denke, das Wichtigste, was wir alle tun können, ist eine regelmäßige Brustpflege zu pflegen, damit wir uns mehr mit unseren Brüsten verbunden fühlen, verstehen, wie sie im Laufe des Monats schwanken, und uns daher in eine viel bessere Position versetzen, sie zu erkennen Änderungen, wenn sie eintreten.  


So sehr ich es auch bevorzuge, die Dinge leicht und positiv zu halten, Tatsache ist, dass Brustkrebs auf dem Vormarsch ist. Während die gute Nachricht ist, dass die Sterblichkeitsraten sinken, nehmen die Vorkommnisse insgesamt zu. Es ist tatsächlich die am häufigsten diagnostizierte Krebserkrankung bei Frauen unter 40, daher müssen wir die falsch informierte Meinung aufrütteln, dass es sich um eine Krankheit alternder Frauen handelt. Frauen mit genetischen Fehlern wie ich machen nur weniger als 10 % aller Brustkrebserkrankungen aus. Das bedeutet, dass die anderen 90 % der Frauen keinen Grund zu der Annahme haben, dass sie gefährdet sind. Was wir wissen ist, dass die Früherkennung der Schlüssel ist und dass bei Frauen unter 40 die Selbstwahrnehmung wirklich unsere beste Verteidigung ist, da die Mammographie nicht als wirksame Screening-Maßnahme in dichtem (jüngerem) Brustgewebe gilt. Anstatt also zu warten, bis wir das Screening-Alter erreicht haben (derzeit 50-74), müssen wir jetzt mit unseren Mädchen in Kontakt treten, über unsere Mädchen sprechen und dieses Verhalten mit unseren eigenen kleinen Mädchen modellieren – wir müssen unsere Brust wertschätzen Gesundheit wie jeder andere Aspekt unserer Gesundheit – wie Darmgesundheit, Zahngesundheit usw. Wir bauen sie an, also sollten wir sie kennen!